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　　心思困擾和苦楚的主要原因是認(rèn)識與潛認(rèn)識的抵觸，也叫沉著與情感的抵觸。潛認(rèn)識儲存所有的閱歷回憶。潛認(rèn)識就像是一臺電腦硬盤，需求一些正確的指令和程序，它才干正常作業(yè)。假如電腦硬盤感染了病毒，可能會影響電腦的運(yùn)轉(zhuǎn)甚至是威協(xié)到電腦的；假如磁盤里有許多廢物，就會影響電腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度。人跟電腦類似，假如感覺運(yùn)轉(zhuǎn)不順利了，也需求給潛認(rèn)識進(jìn)行殺毒、磁盤整理、磁盤碎片整理。潛認(rèn)識里的病毒便是心結(jié)、心思暗影、壓抑的心情。當(dāng)心結(jié)打開，心情廢物被整理掉，亂的地方從頭整理好，整個(gè)人自然就變得清新舒暢。

　　平常，人的認(rèn)識很難跟自己的潛認(rèn)識交流，但在催眠狀態(tài)下,催眠師能夠引導(dǎo)來訪者的認(rèn)識直接與潛認(rèn)識交流，所以說，催眠心思治療是影響潛認(rèn)識、重塑潛認(rèn)識的快速辦法，當(dāng)潛認(rèn)識中模糊、雜亂的東西被清晰、理順，潛認(rèn)識的問題被認(rèn)識化，積存在潛認(rèn)識中的壞心情被整理掉，并接受正面的暗示之后，心中的壓抑感、沉重感消失，頓感心情輕松。許多個(gè)案做完治.療都會感到豁然開朗，壓在心口的大石頭不見了。

　　當(dāng)人們遇到一些心思傷口性閱歷后，假如沒有得到宣泄、釋放和安撫，這種苦楚的心情就會在潛認(rèn)識形成一個(gè)個(gè)心結(jié)。假如不解開這些心結(jié)，也沒有用什么辦法把這個(gè)心結(jié)中的能量調(diào)走，那么它都會一直在心靈深處存在。當(dāng)事人或許會以為自己忘記了，可是潛認(rèn)識不會忘。這些苦楚的心結(jié)會以各種形式來影響個(gè)別，使個(gè)別的行為、心情感受不受主觀認(rèn)識控制。

　　催眠心思治療便是通過催眠師的引導(dǎo)，帶領(lǐng)個(gè)案進(jìn)入放松而專注的狀態(tài)，回朔到事情產(chǎn)生的時(shí)間點(diǎn)，將已忘記的或被壓抑的傷口性經(jīng)歷和心情引回到回憶中，從頭體驗(yàn)這些經(jīng)歷和心情，以某種方式來宣泄那些被壓抑的心情，并從中得到正面的啟迪，將苦楚挫折的閱歷轉(zhuǎn)化為人生的名貴經(jīng)歷與財(cái)富，從而不再被曩昔的事情所影響。

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